Na masturbaci dnes už není v západním světě nahlíženo jako na něco divného, nezdravého nebo hříšného. Dnes ji bereme jako naprosto normální běžnou činnost, která souvisí s životem každého z nás. Dokonce i z pohledu samotného lékařského světa se jedná o aktivitu prospěšnou našemu zdraví.

• Pojem ,,masturbace“ pochází z latinského slovního spojení „manu stupratio“ či z „mas turbatio“ a znamená pohlavní sebevzrušování a sebeuspokojení (ukájení). Jde o dosažení sexuálního vzrušení pomocí vlastní manuální stimulace genitálu, které může, a nemusí vést k orgasmu.

• Slovo ,,onanie“ se poprvé vyskytlo již v Bibli, kde se objevuje postava Ónana. K němu se váže prastará legenda, ve které mu jeho otec nařídil zplodit dítě s jeho švagrovou. Ta přišla o manžela a bylo potřeba zachovat rod. Ónan ale nechtěl být otcem, a tak při pohlavním styku zabránil početí tím, že semeno vypustil mimo ni. Za tento čin ho Bůh potrestal.

Obsah:

• Historie masturbace
• Způsoby masturbace 
• Masturbace ženy vs. muži
• Může být masturbace návyková?
• Jak jsou na tom Češi a Češky?
• Zajímavosti ze světa masturbace

Historie masturbace

I když historie je vůči masturbaci jako takové poměrně kritická, tak z mnoha zdrojů vyplývá, že to tak nebylo vždy. Naopak, v tomto směru existovalo i období, které těmto praktikám naopak nahrávalo. 

Zajímavé je, že sexuální stimulace vlastních pohlavních orgánů byla zároveň interpretována i různými náboženstvími, byla součástí právních předpisů, sociální konverze, stejně jako studia sexuologie.

Sebeukájení v období Antiky dlouho patřilo k zcela běžné společenské normě a plnilo překvapivě stejnou funkci jako dnes – bylo opakem soulože, ať měla její absence jakýkoliv důvod. V tomto historickém období byla dokonce tak běžná, že si i učitelé ve školách stěžovali na to, že je při výkladu ruší hlučné vzdychání vzrušených žáků. Jen pro zajímavost – tuto praktiku velmi vítali i známí filozofové Platón a Sokrates, kteří své studenty i povzbuzovali a aktivně jim pomáhali.

• Ve starých spisech byla objevena i zmínka o tzv. veřejné masturbaci. Tento akt předvedl na náměstí plném lidi kynický filozof Diogénes ze Sinopé. Vše zdůvodnil dost logicky. Pronesl, že jde o stejně přirozenou potřebu jako hlad a žízeň – a ty člověk také uspokojuje hned na místě.

Ve starověkém Egyptě lid žili v domnění, že stoupání hladiny Nilu má na svědomí Bůh Osiris, který údajně neustále masturboval a jeho semeno tak plnilo řeku Nil, z které pocházelo vše živé.

Hlavní vliv na změnu pohledu lidí na masturbaci měl především vliv křesťanství na celou společnost. V tuto chvíli je sebeuspokojování bráno jako něco špatného, nevhodného, hříšného. Onanie i masturbace byly považovány za škodlivé, kdo byl při tomto činu viděn, býval často potrestán nebo byl předán k převýchově. 

Tento akt byl pro společnost mnohem horším činem než sex s prostitutkou. Jak uvedl ve svém spisu Tomáš Akvinský – masturbace je nejhroznější smilstvo, pro které nenalézá omluvu. 

• Byly vynalézány i pomůcky, které měly za úkol masturbaci ne podporovat, ale naopak jí zabraňovat – šlo o různé pásy cudnosti, které určité partie těla chránili před doteky.

Tento přístup se udržel zhruba až do začátku 20.století. Byl podporován řadou odborníků a lékařů, kteří přicházeli s různými teoriemi škodlivosti na lidské fyzické i psychické zdraví. Přicházeli s pojmy jako zneužívání pohlavních orgánů, slepota, chronická slabost, snížená inteligence, neplodnost, šílenství. To vše mělo být následkem nadměrné masturbace.

Revoluce ve změně pohledu na sebeuspokojování proběhla až ve 20. století. V tomto období se stala běžnou, a naopak zdravou záležitostí a činností, která nám může přinést mnohé vzrušující a uspokojující zážitky. 

Způsoby masturbace 

Římané dávali při masturbaci přednost levačce, kterou nazývali ,,manus amicus“ (ruka přítelkyně). Dnes se naopak používá spíše pravá ruky nebo se ruce střídají. 

Kromě klasiky, kdy uspokojujeme sami sebe, se již častěji využívá onanie vzájemná nebo dokonce skupinová.

Mezi další techniky patří tření údu o stehna nebo předměty, tzv. femorální – instrumentální masturbace.

Vyvrcholení lze dosáhnout i evokováním vaginálního styku zasouváním penisu do různých otvorů. Ve středověku k těmto účelům sloužilo speciálně upravené pouzdro na dýku nebo kord. Dnes už si lze potěšení vychutnat díky masturbátorů nebo realistickým pannám sex dolls.

Výjimečně lze ejakulace také docílit jen myšlenkami a fantaziemi bez kontaktu s genitáliemi.

Výhodou dnešní doby je, že pokud je někdo neznalý, nezkušený nebo to chce zkusit jen trošku jinak, je všude velké množství konkrétních informací a zároveň zajímavých pomůcek, které komukoliv pomohou si onu chvilku sami pro sebe užít podle individuálních představ.

Masturbace ženy versus muži

Přemýšleli jste někdy nad tím, jaký je rozdíl mezi sebeuspokojením u žen a u mužů? Hlavním rozdílem je, že ženy mají orgasmus častěji právě při sebeuspokojení než při samotném sexu. Muži v sexu potřebují naopak více vizuálních podnětů, proto během masturbace využívají častěji pornostránky nebo pánské časopisy.

Ženy

Dle studií průměrně masturbuje 42% - 90% žen – mně osobně to přišlo jako poměrně velký rozptyl. Většina žen totiž ráda zapírá a tvrdí, že masturbovat nepotřebují. 

Masturbace u ženy probíhá především sexuálním drážděním pochvy – většina žen se snaží o dosažení klitoridálního orgasmu, menší potom toho vaginálního. Masturbace může být podpořena drážděním bradavek nebo okolím análního otvoru.

• Masturbace u žen snižuje pravděpodobnost rakoviny děložního čípku i zánětu močových cest.

Ženy prožívají masturbaci jinak než muži. Snaží se ji mnohem více vychutnat, jde jim i o prostředí, kde k ní dochází. Zároveň oproti mužům mají větší množství erotogenních zón, takže mohou použít i více technik k tomu, jak se uspokojit.

K co nejsilnějšímu prožitku občas nemusí stačit ani nářadíčko v podobě rukou, proto je příjemné občas použít jednu z mnoha pomůcek, která vám v tom pomůže. Z různých recenzí vyplývá, že u žen mezi ty nejoblíbenější patří vibrátor.

Muži

Průměrný muž údajně za svůj život zažije 7200 ejakulací a zhruba 2000 z nich právě při masturbaci.

Lékařské výzkumy zároveň ukazuj, že muži začínají s masturbací dřív než ženy, v dospělosti ji využívají také častěji.

• Z pohledu urologů či andrologů je naopak pravidelná a častější masturbace u mužů prevencí proti zánětům a bolestem prostaty a také údajně snižuje riziko nádoru prostaty.

Masturbace u mužů primárně probíhá sexuálním drážděním pohlavního údu – penisu. Cílem je především dráždění jeho hlavních erotogenních zón – žaludu a uzdičky.

Samozřejmě i muži mají na výběr kromě své pravačky nebo levačky nepřeberné množství erotických pomůcek, kterých je na trhu velké množství – erekční kroužky, dilatátory, afrodiziaka nebo relaxanty. Příjemným zpestřením může být i silikonová panna. 

Může být masturbace návyková?

Samozřejmě. Každé chování při překročení hranice únosnosti může být problematické nebo návykové. K problému může začít docházet v situaci, kdy se již stane nutkavým aktem podobně jako nadměrné požívání alkoholu, jídla nebo sexu. Řešením je návštěva psychologa nebo nejlépe sexuologa, kteří by měli být schopni v těchto situacích problém pomoci vyřešit.

Opakem může být i tzv. masturbační abstinence. Jsou lidé, kteří v tomto směru mají minimální potřeby a absence masturbace pro ně není žádný problém. V běžném životě ji nepotřebují, nepostrádají ji, ať jde o náboženské nebo osobní přesvědčení.

Jak jsou na tom Češi a Češky?

Zkušenosti s masturbací má významně více mužů než žen. Muži i ženy začínají masturbovat okolo 14. roku, ale čtvrtina žen poprvé masturbuje až kolem 18. roku života. Ženy masturbují méně často než muži. S věkem frekvence masturbace klesá, u mužů rychleji. Výsledky uz Čech odpovídají výsledkům výzkumů ve Francii a USA.

Zajímavosti ze světa masturbace

1. Věděli jste, že existuje soutěž v co nejdelší masturbaci? Jde o soutěž v maratonské masturbaci mužů. Držitelem českého rekordu je František Klimeš s časem 8 hodin a 5 minut, se kterým vyhrál 2. místo na světovém masturbačním maratónu v Kodani. Světový rekord je masturbace po dobu 9 hodin 33 minut.
2. V roce 2009 se spustila v Anglii speciální kampaň, jejíž podstatou bylo šířit povědomí o této příjemné činnosti. Úkolem bylo nalákat mladé lidi k masturbaci. Poukazovala na to, že s pomocí masturbace lze snížit riziko mnoha sexuálních nemocí a omezit vysoký počet těhotenství v teenage věku.
3. Orální sex není jen záležitostí lidí. Svoje místo má i ve zvířecím světě. Není ale samozřejmostí u všech tvorů. Mezi zvířata, která tuto praktiku znají, patří např. šimpanzi, lev, gepard nebo lemur kata.
4. Průměrná délka ženského orgasmu je něco kolem 20 vteřin, může trvat ale až minutu. U mužů to je opět trošku jinak. Průměrný čas orgasmus vychází na pouhých 6 vteřin.
5. Masturbace má dle odborníků neuvěřitelné účinky. Snižuje prevenci rakoviny prostaty a děložního čípku, zároveň snižuje riziko výskytu cukrovky a srdečních chorob.